Come prendersi gioco del nostro cervello

A chi non è mai capitato di trascorrere decine e decine di minuti su YouTube o sulle bacheche di Pinterest (per chi non lo sapesse, creano dipendenza), avendo perfettamente coscienza del fatto che lo aspettano compiti professionali urgenti e indifferibili? E, con la medesima consapevolezza, riconoscere che sbrigare i doveri sarebbe la cosa più giusta……